趣味运动会的竞赛项目多，持续时间较长、运动技巧大、参加人数多，安全安全问题十分重要。
1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2、没有比赛项目的队员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被别的参赛队员撞伤,绊倒。
3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。
5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。
6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
7、如有剧烈运动以后，不要马上大量饮水吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
