除了拔河这个传统项目外，此次的趣味运动会还添设了龟兔赛跑、众星捧月、动感五环、超级障碍跑和毛毛虫这五个新项目，大大提高了比赛的观赏性和参与性。同时，五个新项目的比赛道具也是“私人定制”，一方面更好地保障参赛者的安全，另一方面也让比赛变得更好玩。
“动感五环”的比赛场面尤其火爆，四支队伍一组同时进行比赛。由于需要团队成员在内外互相默契配合，否则极易出现“撞环”的情况，所以惹得现场不少观众都为参赛运动员捏一把汗：“快！快！往左，要不就撞上了！”动感五环的冠军队常熟支行队采用了出奇制胜的妙招，和其他队2名男队员在两侧掌控方向，2名女队员坐镇在比赛道具内不一样，他们在赛前准备时商量决定了“男主内，女主外”的策略。小组队员吴秋表示：“其实男队员在五环内调控速度非常重要，我们掌握方向起到辅助的作用，很多人觉得女生力气小不能在外面，但只要和队友商量好节奏，还是非常简单的。”
“众星捧月”游戏，对各队员动作的一致性提出了更高的要求，比赛中全体总动员“一起喊口号”的模式被开启。“1、2，1、2，1、2……”伴随着节拍，张家港队的5名队员抓紧绳索有韵律地晃动着，充气鼓面上的黄色健力球随之有节奏地跳动，稳稳地上升、降落。在雷霆战警的背景音乐声中，张家港队夺得“众星捧月”的名。“队员之间都很熟悉，彼此信任，所以他们在这一张一弛之间配合得很好。”
张家港队的费先生认为信任和默契是他们取胜的关键。当然，平时坚持锻炼，增强身体素质，提高身体各方面机能也很重要。据现场工作人员介绍，众星捧月对团队作战的要求很苛刻，每一位队员发出的力量会相克相生，逆向发力的同时所有力气还要集中于圆心一点，才能将“圆心之月”稳稳托起。
“哇，村镇队这位队员的鞋子‘好靓’！”随着解说员的调侃，大家的注意力都集中到了正在跨栏的耿先生脚上，只见他右脚的白色运动鞋亮起一圈耀眼的荧光，干净利落地连跃3个栏，冲过终点，顺利完成了本队的超级障碍赛跑，场内顿时掌声雷动。参赛队员们纷纷上前围观这双自带荧光的鞋，“这个纯属意外，我也不知道这个开关什么时候开的。”耿先生一边摆手，一边擦汗，微红着脸说道。蹲下身子，按了一下鞋上的开关，荧光熄灭了。身边一个同事打趣道：“哪是这样啊，他是特意穿了这双鞋来吸引大家的注意力，顺便也可以宣传一下我们村镇队。”
龟兔赛跑的故事想必大家都听过，这一幕昨天也被搬到了比赛场。比赛需要特制的充气龟、兔道具，5名参赛选手在道具内，完成30米跑道，用时少的队伍获胜。有趣的是龟和兔道具本来都只有4条腿，但5个人“装”进去之后，一下子多出了10条腿了，14条腿的兔子和14条腿的乌龟比赛跑，那场面太逗比了。
别看只有短短30米的赛程，但选手们要跑好可不容易，不仅要手捧道具，而且脚步速率需配合妥当，这可难坏了各支队伍，一路上跌跌撞撞，活脱脱像喝醉了酒的乌龟和兔子。宿迁支行的参赛选手老中青三代都有，配合得却十分默契，成员翁歆说：“这多亏了我们之前就商量了下对策，我们让刚来的大学生充当兔子头，我们老一点的就当兔尾巴，盯着兔头往前冲冲冲！用比赛结果来重新改编龟兔赛跑的故事！”
激烈的比赛场上不时闪现出令人捧腹的情景，带着儿子来观战的秦先生称自己肚子都笑疼了，“这个趣味运动会很有意思，我就带儿子过来看看，大家一起运动，一起快乐。”
苏州银行工会主席朱文彪在接受采访时表示，2014年苏州市首届市民健身运动会苏州银行启动仪式暨职工趣味运动会以“迎接世乒赛、打造体育城”为核心思想，是一场覆盖面广、参与人数众多的全民体育赛事，为期5个月。经过组委会精心策划、系统安排，不仅有一系列老少皆宜的体育比赛、休闲项目，现场更有健康咨询、体质监测等便民服务，另外几场大型企事业单位的运动会也将穿插其中，可谓相得益彰、看点频出、声势浩大。
