项目名称:单人跳绳
比赛人数:个人项目,男女不限。
比赛方法:听从裁判员口令,在1分钟之内跳绳,跳的次数多的名次列前。只允许单跳。
场地要求:平整场地即可
注意事项:
1、赛前做好充分的准备活动避免运动中的肌肉损伤。
2、检查随身物品,不要携带尖锐、金属、贵重物品参赛。(如:小刀、钻戒、手机等)
3、比赛结束后做好必要的营养补充及身体放松。
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