项目名称：奔跑吧兄弟。
比赛人数：每组4人，至少1女。
比赛方法：转圈踢球：名队员在旋转5圈之后，用脚将拖鞋投进前方框内。三次机会，踢进一只则算过关。三次都没踢进重新旋转之后再获得三次机会。直至将拖鞋踢进框内为止；
指压板传球：名队员完成个项目后接到第二名队员，两人共同完成10米的趾压板传球，起点处在PVC杆上放置10个乒乓球，到终点时剩余乒乓球不得少于2个。少于两个的回到起点重新开始；
指压板跳绳：前两名队员共同到达第三名队员位置，前两名队员拿起跳绳进行甩绳，第三名队员进行指压板跳绳，共计跳到跑至第三个比赛点，每人都吃掉自己帽子上的糖果可进行下一个项目；
过低杠：前三名队员接到第四名队员后一起跑至第四个比赛地点，4人齐心协力共同过完低杠跑至终点线则算成功，用时少者名次列前。
场地要求：平整场地即可。（如：草坪、塑胶场地、水泥地、瓷砖场地等）
项目特色：
1、本项目是以体能为主的运动，能够使人在比赛过程中，享受极限刺激。
2、本项目可以使你体验挥汗如雨的感觉，在比赛中享受拼搏的过程和成功的喜悦。
注意事项：
1、赛前做好充分的准备活动避免运动中的肌肉损伤。
2、检查随身物品，不要携带尖锐、金属、贵重物品参赛。（如：小刀、钻戒、手机等）
3、比赛结束后做好必要的营养补充及身体放松。
友情提示：
1、本项目为以体能为主的比赛项目，具备经常锻炼的人群方可参加。
2、此项目对心肺功能以及心脑血管功能要求较高，身体状况不好的情况下，请勿盲目参赛。
