项目名称：指压板跳绳。
道具颜色：五颜六色。
道具规格：指压板规格为29cm*39cm跳绳长度（单人2米，多人4米）。
道具材料：绿色塑料制品。
适合人群：10岁以上，60岁以下。
项目人数：1—6人。
场地要求：平整场地即可（草坪、塑胶场地、水泥地、大理石地、瓷砖地）。
游戏建议：游戏前做好准备活动。
注意事项：
1、游戏开始前进行热身运动。
2、游戏开始前对自己进行安全检查，将尖锐、金属物品（钥匙、小刀），易碎、贵重物品（手机、钻戒）存放到指定位置，切记不要带在身上，以免发生危险或造成您的财产损失。
项目特色：
1、本项目的趣味指数很高，游戏中会使你感到无比开心，忘记一切忧愁烦恼。
2、本项目为以下肢力量为主的全身运动项目，可以使您在欢声笑语的同时锻炼您的身体，增加您的健康指数。
3、本项目简单安全，适用于所有人群（除孕妇、10岁以下小孩以及医学康复期的人群外）。
比赛方法：参与人员在指压板上进行连续的跳绳，裁判人员发令比赛开始后，每人只有一次机会，一次跳过20个以上的1分10个以上得0.5分，10个以下不得分。
游戏技巧：凝神聚力会减轻不适度。
游戏意义：增强您的愉悦感，增加您的健康指数。
